Se respira la tensión en la calles, en los bares, en las noticias, en los programas de televisión y en las conversaciones de la gente. La crisis económica domina nuestra vida, predispone a mirar con pesimismo, tiñe de tensión y preocupación el presente y el futuro.

Sin embargo, queremos  que recuerdes otros momentos de crisis, ya sea económica  o personal, en donde dejarte llevar por los nervios, la tensión y una visión negativa, te fue útil.

Probablemente, encuentres pocos momentos de tu vida en donde estas actitudes fueran beneficiosas. Entonces, ¿por qué no tomas el control sobre estas emociones y pensamientos y decides afrontar la situación de un modo diferente?

La idea principal es que tú tienes el poder de decidir cómo te afectan las situaciones, tienes la capacidad de enfocarlas de un modo negativo o positivo. Es tu elección.

¿Exprimirte buscando alternativas o dejarte llevar por el pesimismo y la situación imperante?

¿Con qué ganas más?

Puede que el cumplimiento del régimen de visitas de tus hijos sea una constante de conflictos entre tu ex pareja y tú.

Puede que estés de acuerdo con tu ex pareja pero tus hijos adolescentes no quieran seguir las visitas tal y como habíais acordado.

Puede que los abuelos paternos o maternos de los menores hayan pedido un régimen de visitas difícil de cumplir.

Puede que tengas cualquier otra combinación que afecta a las visitas y por ende al bienestar de tus hijos.

Para todos estos supuestos, en donde los protagonistas son los menores, evitar los Juzgados acudiendo a un mediador favorece un abordaje en profundidad de la dificultad que estás viviendo.

Recurrir a mediación aumenta las posibilidades de acercar posturas, ya que el mediador vela por el equilibrio entre todos los implicados y favorece una comunicación más eficaz.

Prueba con la mediación. Puedes solicitar tu sesión informativa gratuita en informa@horissont.es

Hablando hace unos días con unas buenas amigas me comentaban que el Coaching es para aquellas situaciones donde te encuentras perdido y sin rumbo. Y desde luego que puede serlo.

Sin embargo, también el Coaching es para aquellas personas que saben lo que quieren, pero que la situación no les acompaña. ¿Por qué?

Porque si esperamos a que las circunstancias nos sean favorables, corremos el riesgo de que a menudo, un miedo o una responsabilidad, nos impida actuar en cada momento. También puede ocurrir que caigamos en la tentación de dejar en manos de otros la responsabilidad de conseguir nuestro objetivo, esperando a que algo/alguien nos dé lo que queremos.

Por esto motivo, el Coaching también es para los que saben lo que quieren. En este caso, se emplea para definir y comprometerse con un plan de acción, atendiendo a la realidad y orientado a llegar al objetivo en un tiempo concreto.

Si empiezas en este momento a planificar cómo conseguir tu objetivo  tienes muchas más posibilidades de conseguirlo. Y además, tienes una certeza: vives conforme a lo quieres, porque ya estás persiguiéndolo.

¿Por qué no intentarlo? Siéntate y comienza a pensar cómo vas a obtener tus objetivos.

Con todo el cariño para los que sabéis cuál es vuestro Horizonte.

Uno de los medios más utilizados durante los últimos tiempos para el perfeccionamiento personal, ha sido el desarrollo de talleres vivenciales, en los que los participantes aprenden de un modo práctico y ameno determinadas técnicas que pueden servirles para redescubrirse, potenciarse y seguir evolucionando.

Desde Horissont estamos organizando varios talleres enfocados a este autodescubrimiento a fin de ayudar a los participantes a afrontar los retos que se les presenten.

En primer lugar, comenzamos este ciclo con un taller orientado al control del estrés y al aumento de la motivación en época de exámenes, los días 12 y 21 de mayo en Madrid, destinado a estudiantes que quieran poner en práctica durante dos horas, 11.30 a 13.30h, herramientas que les aporten un plus para superar con éxito el período de exámenes.

Si quieres participar en  este productivo taller, contacta con nosotros en informa@horissont.es o en el 910 100 540.  Plazas limitadas. Precio: 20 euros

Pies en polvorosa cuando alguien comienza una frase o incluye; siempre, nunca, todo o nada.

¿Por qué? Porque una vez empleadas estas palabras es imposible debatir distintas percepciones, ampliar matices e incluso hacer comentarios.  Y es que, si algo o alguien siempre es así o nunca propone alternativas o si todo sale mal o nada es como esperamos, la conversación se vuelve inviable, pero ¿existe alguna alternativa?

¡Sí! y puedes ponerla en práctica ahora mismo.

Cuando escuches estas palabras, en vez de huir literalmente, evadirte mentalmente o entrar a discutir abiertamente, añade en cuanto termine de hablar la persona a la escuchas, un interrogante a estas expresiones.

Vamos a verlo con ejemplos:

Ante la frase “Nunca se puede contar con contigo” pregunta ¿nunca?

Ante “Siempre te olvidas de llamar a casa” pregunta ¿siempre?

Verás cómo se suceden los cambios y es posible dialogar.

Además, si quieres puedes compartir  tus experiencias con esta sencilla práctica en nuestra página de Facebook www.facebook.com/cometas

Casi al final de la adaptación al cine de la novela de Muriel Barbery ”La elegancia del Erizo” se lanza al aire la pregunta que rotula esta entrada: “¿cómo se decide el valor de una vida?”

Sin embargo, nos gustaría modificarla ligeramente y volver a dejarla en el aire a la espera de una respuesta por su parte: ¿quién decide el valor de una vida?

Hacer preguntas que remueven por dentro, preguntas incómodas en ocasiones, pero valiosas, forma parte del trabajo de un coach o entrenador. Por este motivo, en Horissont le proponemos dedicar un tiempo a responder esta pregunta y a reflexionar sobre su respuesta.

Justo después, en la película, se dice “… que la tuya esté a la altura de lo que prometes”. ¿Cuál es el siguiente paso que puede dar para que su vida se acerque a lo que promete?

Si le interesa seguir indagando…,consulte nuestra tarifas en informa@horissont.es

Estamos viviendo un momento en el que los cambios parecen ser la constante que definirá un nuevo estilo de vida en donde nada será por mucho tiempo, especialmente en el campo laboral.

Junto a esta realidad, hay quienes continúan trabajando por conseguir  estabilidad, optando a la oferta de trabajos públicos a los que se puede acceder mediante oposición, apostando por ir contra la corriente actual, intentando encontrar un islote donde permanecer seguros.

Cuando se opta por este camino, una cuestión que se suele dejar al margen es el estudio previo de las fortalezas y debilidades personales que acompañarán en el recorrido, trabajar estos aspectos con un entrenador ayudará a allanar los comienzos, las mitades y a evaluar con mayor madurez los resultados.

Tener un buen preparador o academia, un buen temario, una actitud perseverante sigue resultando decisivo, si bien,  nuestra propuesta supone añadir un plus que marque una diferencia mayor: entrenar los recursos personales de nuestro cliente  y ayudarle a construir un sistema de automotivación personal.

¿Cuánto tiempo supondrá? Mucho menos del que espera, conocemos que el tiempo es el bien más preciado de un opositor, por lo que además de brindar la opción de trabajar on line, ofrecemos gran flexibilidad para que nuestros servicios supongan en todo momento una ventaja.

Apueste por un enfoque ganador. Solicite ahora información sin compromiso en la pestaña de contacto de nuestra página web www.horissont.es , a través del correo informa@horissont.es o en el teléfono 910 100 540.

Durante el fin de semana pasado y el anterior, Laura Hernández Perera, profesional de Horissont, ha impartido clases de mediación en el Master de Mediación de la Universidad de Santiago de Compostela que viene desarrollándose con éxito desde hacia varios años.

En primer lugar, queremos agradecer a la Dirección en la persona de Dña. Raquel Castillejo Manzanares,  la confianza renovada para este nuevo curso, y por otro lado, compartir con nuestros lectores la siguiente reflexión:

Todos tenemos habilidades innatas para resolver nuestros conflictos de una manera constructiva, por lo que si además conocemos y empleamos técnicas de gestión de conflictos en nuestra vida diaria, facilitaremos nuestras relaciones más íntimas y personales, lo que redundará en una mayor satisfacción vital.

Por este motivo en Horissont, una parte muy importante de nuestro trabajo en mediación lo dedicamos a poner en práctica, junto a nuestros clientes, herramientas útiles para que en el futuro puedan, por sí mismos,  matizar o modificar los acuerdos que obtengan en mediación.

Les animamos a conocer la mediación a nuestro lado, concretando un primer encuentro con nosotros, sin coste alguno para usted, en informa@horissont.es

Y recuerde… una gestión adecuada de sus conflictos, mejorará su vida. Le esperamos en Horissont

Como profesionales del Coaching, desde Horissont queremos agradecer por varias razones al actor Lluís Homar y la actriz María León el reconocimiento a sus respecticos Coaches durante los agradecimientos en la entrega de los Goya de este año, donde fueron premiados: 

1. Gracias por dar difusión de una actividad aún poco conocida y que puede ofrecer grandes satisfacciones a quienes optan por un proceso de Coaching. 
2. Gracias por permitirnos indirectamente a los profesionales de esta área encontrar esperanzas para seguir creyendo en las posibilidades de trabajar en nuestra vocación.
3. Gracias por hacer pública vuestra participación en un proceso de Coaching, colaborando a desmitificar la necesidad de recurrir sólo cuando algo va mal.

Igualmente, AGRADECER a mis compañeros Coach su gran trabajo.

Dentro de las profesiones artísticas recurrir a distintas áreas en busca de nuevas perspectivas, de la mejora de las habilidades o de un mejor conocimiento del propio potencial forman parte del trabajo diario de todo artista.

En este sentido, es normal que el Coaching se abra paso con mayor fuerza cada vez dentro de estas disciplinas, unas veces llevado a cabo por profesionales de las artes en distintas áreas canto, danza…con conocimientos en Coaching y otras por profesionales del Coaching en sentido estricto, que ponen a disposición de los artistas herramientas de autodescubrimiento desde las que definir cómo seguir desarrollando su genuina autenticidad o como mantenerse siempre en pos de sus objetivos y metas a través de la profundización en sus motivaciones y la toma de consciencia sobre las mismas, entre otras.

Por último, animar a actores, actrices y profesionales de otras disciplinas artísticas  a confiar en el Coaching y contactar con nosotros para iniciar un proceso apasionante donde hacer visible lo mejor de vosotros.

Durante estos últimos años, muchos se han visto envueltos, por necesidad o convicción, en un cambio o reinvención laboral que ha influido plenamente en su vida personal. Entre estos se encuentran un grupo cada vez más numeroso, los emprendedores, que han hecho de su esfuerzo y valentía un motor e inspiración para muchos otros que lo van retroalimentando.

Esa implicación personal  que se exige a los emprendedores viene en ocasiones acompañado de un descuido de otras facetas de su vida como es la familiar o social muy necesarias para obtener la satisfacción y la autorrealización personales.

Desde Horissont pensamos que todos disponemos de habilidades para definir nuestra particular fórmula que combine todos estos aspectos de la vida y nos lleve a obtener un mayor provecho de nuestros esfuerzos.

Queremos acompañarle a descubrir esta fórmula. Contacte con nosotros en el correo informa@horissont.es o en el teléfono 910 100 540.